A RECEITA

Por que nem só de macarrão vive o homem, infelizmente (rs). Trago hoje uma receitinha prática, leve e saudável para você começar bem o dia (e a dieta de segunda-feira também).

INGREDIENTES

- 1 ovo
- 1 banana nanica amassada
- 1 colher de sopa de farinha de amêndoas
- 1 colher de sopa de aveia
- uva passa (a gosto)

O PREPARO

Misture todos os ingredientes e leve em uma panela antiaderente previamente aquecida.

DICA DA GRA

Uma boa ideia é substituir a aveia por ¨Trato Mix da Mãe Terra¨ que ja traz uma combinação de 10 ingredientes, incluindo aveia, frutas secas e sementes. Fica uma delicia!